每当新的一天开始，人们都会像往常一样把脚放在袜子里，然后穿上鞋子。可是大家知道吗？由于脚与外部空气不循环，局部汗腺分泌的汗液无法及时清除，长时间覆盖在鞋内的脚会产生异味。所以经常洗脚是非常有必要的，下面就让修脚连锁加盟商给大家分析一下洗脚的好处。

　　有些人不注意足部卫生，可阻碍局部皮肤的正常功能，减少新陈代谢，容易感染足癣、甲癣、甲沟炎、嵌甲等各种足部问题。此外，脚趾是人体的四肢，容易导致血液循环不良、皲裂、冻伤、脚冻等。脚要走路，要承受重量，还要受鞋子摩擦的影响。一旦出现足部问题，很难愈合。

　　养成每天洗脚的好习惯，保持双脚清洁，可以减少脚汗和脚臭。这不仅是消除一些脚部问题的根本措施，也是消除疲劳的好方法。常用的热水洗脚可以促进血液循环，增强心血回流，起到祛病延年的作用。祖国医学认为，脚上的几十个穴位得到了良性的刺激，从而促进了气血的运转，达到了滋养脏腑、祛病强体的作用。如果内脏得到护理，气血运行顺畅，会使人耳聪、眼睛清晰、容貌好，对智力的发展和大脑的发育也大有裨益。

　　修脚连锁加盟商认为洗脚不仅是一种自我清洁的好方法，实际上它还与健康密切相关。学过经络的人都知道，连接人体脏腑的12条经络中，有6条从足部开始，所以既然脚是足三阴的开始，也是足三阳的结束。那么，洗脚有什么好处呢？

　　1、预防风湿。

　　长时间用热水洗脚可预防风湿、脾虚、失眠、头痛、感冒等疾病，促进截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出、肾病、糖尿病等疾病的康复。每晚用热水洗脚还可以缓解失眠和足部静脉曲张的症状，促进睡眠。

　　2、助眠

　　经常使用大脑的人长期处于紧张状态。大脑通常更兴奋。他们晚上睡觉时经常失眠和做梦。这些人应该多注意自己的身体。睡前洗脚有助于缓解失眠症状，帮助平静和睡眠。

　　3、预防冻疮。

　　热水洗脚的好处也有助于预防和治疗疾病。用热水浸泡脚可扩张脚血管，促进血液循环，相对减少脑充血，缓解头痛，预防冻疮。

　　4、消除疲劳。

　　当人体疲劳时，足部血液循环不良、代谢最终产物、钙盐、乳酸微晶体等物质首先沉积。当人体器官功能异常或生病时，由于病理反射的影响，足部的血液循环更加不良，更容易产生沉积物。经过一天的剧烈运动，运动员平均每公斤血液中含有30毫克乳酸。用43℃的水浸泡足部30分钟后，进行采血检查，下降约5毫克。洗脚一段时间后，血液中的乳酸下降约20毫克，恢复到血液中的乳酸水平，几乎感觉不到疲劳。

　　以上是修脚连锁加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助，关注小编，下期内容更精彩哦！